Tire flip

Med Tire Flip kan du gjøre en rekke funksjonelle styrkeøvelser.
Du kan trene mage- og ryggmuskulaturen samtidig.
Dekkvipper dekker alle baser - kjernen, ryggen, bena, armene og skuldrene. Bare vær forsiktig når du bøyer deg for å ikke ødelegge ryggen- 
Dette er en kraft- og styrkeøvelse fra topp til tå. 
En veldig populær øvelse innen Crossfit og Street Workout!